2014. október 29., szerda

Utolsó két videó

Kedves olvasók, az utolsó két videó is elkészült.
Az egyik egy intenzívebb edzés, ha túl sok az energiád, vagy jó erőnlétben vagy, de valami egészséges mozgásformát választanál, akkor szívből ajánlom. Lefáraszt, intenzíven izmosít, közben mégsem kell lemondanod a jóga jótékony hatásairól.


A másik egy nagyon laza nyújtó relaxáló torna, azokra a napokra, mikor megmozdulni sincs kedved. Én azt ajánlom, mégis kezdj neki, hidd el, fel fogsz töltődni a végére:)


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése